BeredskapEn god egenberedeskap er investering i trygghet for deg og dine nærmeste. Du bidrar i tillegg til at myndighetene kan prioritere dem som trenger mest hjelp.Vi lever i en stadig mer urolig verden som følge av klimaendringer, krig og digitale trusler. Selv om det meste fungerer som det skal i Norge, må vi være forberedt på at ekstremvær, pandemier, ulykker, sabotasje og krigshandlinger kan ramme oss.DSB anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Det er fordi kommuner og nødetater må prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp i en krise.Her finner du råd og tips til hvordan du enkelt kan forebygge uhell hjemme hos deg selv, og tips til hvordan du kan bli bedre rustet til å takle litt større kriser og hendelser. Sikker hverdag Sjekkliste for din egenberedskapRent drikkevann lagret på kanner eller flasker. Mat som tåler lagring i romtemperatur. Grill, kokeapparat eller stormkjøkken. Varme klær, pledd, dyner og soveposer. Fyrstikker og stearinlys. Ved hvis du har vedovn eller peis. Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring. Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller. DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller. Legemidler og førstehjelpsutstyr. Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende). Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter. Batterier og ladet batteribank. Litt kontanter og flere betalingskort. Mat og vann til kjæledyr. Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer. Sist endret 06.01.2026 10:40