EgenberedskapNorske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke slik at kommuner og nødetater kan prioritere de som ikke klarer seg selv uten hjelp i en krise. Tenk gjennom hvilke farer og ulykker som kan ramme deg hjemme, og forbered deg best mulig. Hvis strømmen blir borte eller du blir isolert av været i flere dager, bør du være rustet til å klare deg selv i minst syv døgn. Råd om egenberedsakp og hvordan kan du bli bedre rustet til å takle litt større kriser og hendelser (DSB.no) Sjekkliste for din egenberedskapRent drikkevann lagret på kanner eller flasker. Mat som tåler lagring i romtemperatur. Grill, kokeapparat eller stormkjøkken. Varme klær, pledd, dyner og soveposer. Fyrstikker og stearinlys. Ved hvis du har vedovn eller peis. Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring. Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller. DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller. Legemidler og førstehjelpsutstyr. Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende). Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter. Batterier og ladet batteribank. Litt kontanter og flere betalingskort. Mat og vann til kjæledyr. Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer. Sist endret 07.07.2026 13:41